| 天天饮食分集剧情介绍 |
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天天饮食分集剧情：第1集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第2集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第3集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第4集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第5集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第6集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第7集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第8集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第9集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第10集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第11集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第12集
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天天饮食分集剧情：第13集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第14集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
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天天饮食分集剧情：第15集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：甜橙、水果丁
调料：琼脂、糖水
烹制方法：
1、将琼脂用温水泡软，粉碎机打碎后入蒸锅蒸半小时左右，待化开取出晾凉备用，甜橙挖瓤，挤汁，留壳，在橙汁中加少许琼脂汁一起放入橙壳中，入冰箱中冷藏到定型，甜橙布丁就做好了；
2、取一容器，倒少许糖水，加入水果丁，倒少许琼脂汁拌匀放入冰箱中冷藏到定型，就成为鲜果布丁，食用时可加奶油、樱桃点缀。
特点：软滑富有弹性，色彩艳丽，口感独特。
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天天饮食分集剧情：第16集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡翅
辅料：红葡萄酒、胡萝卜
调料：盐、料酒、鸡精、胡椒粉、酱油、姜、葱、花椒、高汤、食用油、水淀粉
烹制方法：
1、将鸡翅去翅尖，切二节洗净，用盐、料酒、酱油、姜、葱腌制20分钟待用；
2、将胡萝卜洗净去皮削成"青果形"用沸水焯熟待用；
3、坐锅点火放入油，油温至4成热时，倒入鸡翅炒至上色加入红酒略烧加入高汤、酱油、姜、葱、花椒、胡萝卜、盐、鸡精转小火烧30分钟至鸡翅软烂，汤汁鲜美时大火收汁水，再用淀粉勾芡即成，中间放鸡翅胡萝卜围边。
特点：色泽红亮，酒香味美。
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天天饮食分集剧情：第17集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：豆腐渣500g
辅料：青豆50g
调料：盐、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、香油、生抽、食用油、姜葱末
烹制方法：
1、将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清，沥干水分，下锅中煸炒至干。青豆头天水泡回软，用水煮熟，挑出豆皮，洗干净待用；
2、坐锅点火入油，待油温至3成热时，下姜、葱末炒香，大豆渣炒匀加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽、高汤、青豆炒至豆渣出香味。用水淀粉勾芡入盘。将中间扒开，放些葱花，香油烧热淋在葱花上即成。
特点：粗纤维丰富，口味鲜咸香。
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天天饮食分集剧情：第18集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：白萝卜
辅料：火腿、葱花、墨鱼、玉米粒、青豆
调料：盐、生粉、香油、胡椒粉、香草
烹制方法：
1、萝卜切丝或粒，焯水备用（盐腌制一下也可），墨鱼去皮膜，用粉碎机打成胶，加盐、淀粉、香油、胡椒粉、火腿、玉米粒、青豆、葱花、萝卜粒拌匀制成坯状；
2、坐锅点火放油，油热后将白萝卜饼坯放入锅中煎成金黄色即可。
特点：香滑软糯、味美清甜。
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天天饮食分集剧情：第19集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：五花肉
辅料：酱瓜、花生米、香菇、青豆、胡萝卜
调料：盐、白糖、胡椒粉、香油、酱油、葱、姜、蒜
烹制方法：
1、将五花肉切成丁，酱瓜、香菇、胡萝卜分别切成丁，花生米泡后去皮，酱瓜用水泡着备用；
2、坐锅点火倒适量酱油，放入五花肉煸香，将其它原料放入锅中调味出锅即可。
特点：咸香、鲜、脆嫩爽口。
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天天饮食分集剧情：第20集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：猪五花肉
辅料：鹌鹑蛋、米饭
调料：盐、鸡精、料酒、白糖、酱油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜
烹制方法：
1、将葱切段、姜切片，五花肉改刀备用；
2、坐锅点火倒入油，放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时，加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水，放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉，转放入高压锅中压10分钟；
3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟，关火将肉取出切碎，坐锅点火，倒适量炖肉的汤，放入鹌鹑蛋，水淀粉勾芡，放入碎肉搅匀，淋少许香油出锅浇在饭上即可。
特点：肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。
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天天饮食分集剧情：第21集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
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天天饮食分集剧情：第22集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第23集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第24集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第25集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第26集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鲜虾、鲜鱿鱼卷、西餐火腿、金华火腿、熟鸡腿、肉馅
辅料：白菜、粉丝、油菜、香菇、海米、冬笋
调料：盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油
烹制方法：
1、坐锅点火倒入适量水，将虾、鱿鱼、油菜分别过水烫一下取出备用，肉馅挤成丸子入锅中，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒、香油煮熟备用；
2、将鸡腿、火腿、冬笋等原料切好码盘备用，坐锅，将白菜、粉丝、海米垫在火锅底层，上面依次码放好冬笋片、香菇、油菜、鸡腿、火腿片、丸子、鲜虾，鱿鱼，将煮丸子的汤倒入锅中，大火烧开，炖几分钟即可。
特点：味道鲜美，香醇。
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天天饮食分集剧情：第27集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：红薯
辅料：蒜茸、面包糠、青红尖椒
调料：盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉
烹制方法：
1、将红薯洗净、去皮、切成一字条，在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉，青红尖椒切条，蒜茸、面包糠一起炸好备用；
2、坐锅点火倒入油，待油温至5成热时，将薯条下锅炸透，再复炸一下，至外酥内熟时放入青红尖椒，一同捞出沥干油，将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒，加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
特点：美观，香辣适口。
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天天饮食分集剧情：第28集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡蛋
辅料：松花蛋、咸鸭蛋
调料：盐、鸡精、料酒、淀粉
烹制方法：
1、将鸡蛋分黄、清分别打入碗中，在蛋黄中加少许盐、鸡精、料酒、水淀粉搅拌均匀；
2、将松花蛋切好码放在深盘中，咸鸭蛋黄放在松花蛋的中间，再将打好的鸡蛋黄倒入，待水开后入蒸锅小火蒸10分钟，定型后开锅，撒少许干淀粉，倒入蛋清再蒸5分钟；
3、将蒸好的三色蛋倒在熟菜板上放凉，改刀切片后即可食用。
特色：三色协调，营养丰富。
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天天饮食分集剧情：第29集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：南豆腐
辅料：鲜蘑
调料：盐、鸡精、酱油、胡椒粉、花椒粉、辣椒面、花生酱、黑豆豉、豆瓣酱、葱花
烹制方法：
1、将豆腐切块后放入锅中，加少许盐稍煮一下取出放入汤碗中，将口蘑切片放入清汤中，加盐、鸡精、胡椒粉烧入味后浇豆腐上；
2、坐锅点火倒入油，待油温4成热时，下葱花、豆瓣酱、豆豉炒香后下花生酱、花椒面、辣椒面，倒少许水，加酱油、鸡精、胡椒粉炒匀出香味，取出放在豆腐中，撒上葱花即成。
特点：汤汁清鲜，麻辣浓香。
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天天饮食分集剧情：第30集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鲜草菇
辅料：松仁、鲜毛豆、面筋、冬笋、胡萝卜
调料：盐、白糖、酱油、蚝油、胡椒粉、香油、大料、葱、姜
烹制方法：
1、将鲜草菇、面筋、冬笋、胡萝卜改刀切开，毛豆用开水烫一下备用，葱、姜丝用油炸出香味后倒入小碗中；
2、坐锅点火倒入油，放入大料煸香后再放入草菇、面筋、冬笋、胡萝卜煸炒，加酱油、蚝油、胡椒粉、白糖、盐调味，焖烧片刻至汤汁收干，加入胡萝卜、毛豆翻炒片刻，关火后淋上炸好的葱、姜油，装盘后撒上松仁即可。
特点：质感柔滑，鲜香味浓，有松香味。
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天天饮食分集剧情：第31集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：白菜、鸡架
辅料：火腿、冬笋、木耳、鸡腿菇、西红柿、洋葱、姜
调料：盐、白糖、胡椒粉、牛奶
烹制方法：
1、将鸡架剁好放入高压锅中，加少许姜、洋葱、火腿片煮开后压20分钟，再将原料洗净切好备用；
2、坐锅点火倒少许油，放入切好的洋葱、鸡腿菇、火腿片、木耳、冬笋片煸炒片刻，倒入煮好的鸡汤，加盐、白糖、胡椒粉、牛奶调味，沸腾后放入白菜焖煮3分钟，最后放入西红柿稍煮一下即可出锅。
特点：白菜清甜，软烂，火腿味浓郁。
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天天饮食分集剧情：第32集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：猪排骨
辅料：洋葱、红辣椒、黄豆、西红柿、胡萝卜、大蒜
调料：盐、胡椒粉、干辣椒
烹制方法：
1、将洋葱、西红柿、红萝卜切块，猪排骨焯水洗净放入高压锅中；
2、将洋葱、西红柿、红萝卜、黄豆、大蒜、红辣椒、干辣椒分别放入锅中，压15-20分钟，开盖后加盐、胡椒粉调味即可。
特点：微酸甜辣，柔嫩鲜香，营养均衡。
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天天饮食分集剧情：第33集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：芥蓝、银鱼
辅料：大蒜、红尖椒、小白菜、葱花
调料：盐、蚝油、白糖、酱油、胡椒粉、淀粉
烹制方法：
1、银鱼洗净挤净水分，大蒜切末，红尖椒切碎，芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用；
2、坐锅点火倒入油，将蒜末微火炒香，放入银鱼，加盐、酱油、蚝油、白糖、适量水调味炒匀，浇在菜上，入蒸锅蒸3分钟，出锅撒葱花、红尖椒即可。
特点：鲜嫩香软，脆爽清新。
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天天饮食分集剧情：第34集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：意大利面
辅料：泥肠、鸡腿菇、红黄柿子椒、洋葱
调料：盐、番茄酱、白糖、黑胡椒粉、辣酱油、芝士粉
烹制方法：
1、将香肠切开，鸡腿菇洗净，柿子椒切片，洋葱切丝，坐锅点火，倒入水，放入意大利面，加盐煮熟捞出备用；
2、坐锅点火倒少许油，放入香肠、鸡腿菇、洋葱翻炒片刻，加番茄酱、黑胡椒粉、辣酱油、盐、白糖调味，放入柿子椒和意大利面，大火搅拌均匀出锅即可，根据个人喜好放芝士粉。
特点：这是一道小朋友非常喜爱的口味意面，除了香肠还有蔬菜，充分体现了营养均衡的重要所在。
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天天饮食分集剧情：第35集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：杏仁
辅料：咖啡粉
调料：白糖、白醋
烹制方法：
1、坐锅点火放入油，下杏仁炸好取出控干油，锅中加少许水，下白糖，将白糖炒溶化后加入咖啡粉，搅拌均匀，滴入几滴白醋，使之溶为一体，速下杏仁，不断翻动，使杏仁将咖啡糖液均匀粘附上，使每颗杏仁裹匀，起锅冷却后即成。
特点：咖啡色，味醇厚。
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天天饮食分集剧情：第36集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：冻豆腐、鲢鱼头
辅料：笋干、薏米、葱、姜
调料：盐、白糖、胡椒粉、料酒
烹制方法：
1、将冻豆腐切块，葱切段、姜切片，鱼头洗净，锅中放少许油，下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄，烹少许料酒，放入笋干和薏米；
2、锅中加适量开水，放入豆腐，大火炖20-30分钟，加盐、胡椒粉、白糖调味，出锅撒上葱花即可。
特点：冻豆腐软韧，富有弹性，汤鲜清澈，开胃爽口。
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天天饮食分集剧情：第37集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：豆腐
辅料：鸡脯肉、胡萝卜粒、鸡蛋、红尖椒、葱、姜
调料：盐、辣椒油、料酒、白糖、淀粉
烹制方法；
1、坐锅点火放入水，待水烧开后放入豆腐煮几分钟去豆腥味，取出过凉将其捏碎，将鸡脯肉放入搅拌机中，加两个鸡蛋、葱、姜少许，放入盐和料酒打成泥备用；
2、取一器皿，放入鸡肉泥、豆腐泥，加淀粉、胡萝卜粒搅拌均匀；
3、坐锅点火倒少许油，将调好的馅制成饼状入锅煎，锅中留底油，放入葱姜末煸炒，加盐、辣椒油、白糖调味，水淀粉勾芡，放入尖椒末，淋在煎好的豆腐汉堡上即成。
特点：口感柔嫩，入口即化。
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天天饮食分集剧情：第38集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：兔肉
辅料：豆豉、香菇、土豆、五花肉、青红椒
调料：盐、白糖、酱油、醋、泡椒酱、料酒、葱、姜、蒜、淀粉、香油
烹制方法：
1、将兔肉洗净切块，香菇、青红椒切片，土豆、五花肉切块，将兔肉和五花肉一同放入盆中，加料酒、酱油、盐、葱、姜、蒜拌匀备用；
2、坐锅点火放入油，油热放入腌制好的五花肉和兔肉煸炒，炒至变色表面成熟时取出
3、锅中加少许油，放入泡椒酱、豆豉炒香后再放入陈皮、香菇、青红椒片，翻炒片刻后倒入兔肉和五花肉，加适量开水，放酱油、白糖、醋、调味，倒入高压锅中压8分钟，压好后倒入炒锅中加土豆大火将土豆炖熟收汁，水淀粉勾芡，淋香油出锅即可。
特点：微辣鲜香，汁浓味醇。
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天天饮食分集剧情：第39集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：淀粉70克、面粉70克
辅料：鸡蛋三个、白糖、炒芝麻、牛奶
烹制方法:
1、将鸡蛋打入碗中，倒入淀粉、面粉、牛奶搅拌均匀，坐锅点火，倒少许清水，水开后边搅动边倒入面糊，一直搅拌到熟为止，取出放在容器中晾凉定型；
2、将芝麻放入粉碎机中打碎，和白糖一起拌匀备用，定型后的面块倒出撒上干淀粉，切成长方条，入油锅中炸至微黄捞出，拌好的芝麻面撒在上面即可。
特点：外酥里嫩，香甜可口。
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天天饮食分集剧情：第40集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鲤鱼
辅料：啤酒、胡萝卜丝、青椒丝、笋丝、香菇丝
调料：盐、鸡精、白糖、陈醋、葱丝、姜丝、淀粉
烹制方法：
1、将鲤鱼宰杀洗净后改刀后放入碗中，加盐、鸡精、啤酒腌制10分钟，取一小碗，放入适量干淀粉，加少许水和素油和成糊备用；
2、坐锅点火倒入油，至七成热时将鱼均匀沾上糊入锅炸至金黄色捞出，锅里留底油，放入葱丝、姜丝炒香后依次放入蔬菜丝，倒入啤酒，煮沸后加盐、白糖、鸡精、陈醋调味，水淀粉勾芡，出锅浇在鱼上即可。
特点：清淡适口，香鲜醇厚。
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天天饮食分集剧情：第41集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
原料：黄瓜、梨、山楂、白糖、琼脂
烹制方法：
1、将黄瓜、雪梨、分别切丝，将山楂洗净去核取肉放入高压锅压10分钟，琼脂蒸或者熬成浓汁；
2、将压好的山楂倒出加入琼脂、白糖搅拌均匀晾凉，倒入粉碎机中打成汁，放在盒中入冰箱凝固后取出切丝和黄瓜丝、梨丝一起摆盘即可。
特点：酸甜适口，清香无比。
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天天饮食分集剧情：第42集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：猪肉馅
辅料：黄豆芽、冬菜、荸荠（马蹄）、鸡蛋
调料：盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、葱姜末、水淀粉
烹制方法：
1、将猪肉馅放入器皿中，加葱姜末、鸡蛋、香油、鸡精、胡椒粉、水淀粉少许、料酒搅拌均匀打成馅,再放入马蹄粒一起搅拌上剂备用，冬菜洗净切段，黄豆芽掐根洗净
2、坐锅点火倒入油，油热后下葱姜末、冬菜煸炒，烹少许料酒放入黄豆芽，倒适量开水，加盐、鸡精、胡椒粉调味，水淀粉勾芡烧开后盛入碗中，再将肉馅挤成丸子，放入汤碗中，上屉蒸约20分钟即可。
特点：肉去汤之香，汤吸肉之鲜，味香鲜而清淡。
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天天饮食分集剧情：第43集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡腿
辅料：豆腐、芽菜、花生碎、香菜 末、葱、姜、蒜
调料：盐、鸡精、料酒、酱油、白糖、豆瓣酱、水淀粉、香油
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天天饮食分集剧情：第44集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：羊排
辅料：西芹、胡萝卜、鸡蛋
调料：盐、鸡精、料酒、嫩肉粉、白糖、面粉、淀粉、大蒜、腐乳
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天天饮食分集剧情：第45集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：澄面
辅料：豌豆、香菇、虾肉、玉米粒、冬笋、胡萝卜、鸡蛋
调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、香油、淀粉
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天天饮食分集剧情：第46集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：蕨菜
辅料：莲藕
调料：盐、鸡精、蒜、香油
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天天饮食分集剧情：第47集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：猪里脊
辅料；绿茶、榨菜
调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、淀粉
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天天饮食分集剧情：第48集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：草鱼
辅料：香菇、玉米粒、西餐火腿、鸡蛋清、香菜、葱、姜
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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天天饮食分集剧情：第49集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡蛋、韭菜
辅料：猪肉末、西红柿、姜
调料：盐、白糖、醋、番茄酱、料酒、胡椒粉、淀粉、香油
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天天饮食分集剧情：第50集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：黑木耳、山药
辅料：青红椒片、花椒
调料：盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、大蒜、葱、淀粉
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天天饮食分集剧情：第51集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：茄子
辅料：猪肉末、豌豆、青红柿子椒
调料：盐、鸡精、白糖、料酒、胡椒粉、豆瓣酱、水淀粉、葱、姜、蒜
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天天饮食分集剧情：第52集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：面粉
辅料：鸡蛋、黑、白芝麻、松仁
调料：白糖、蜂蜜、泡打粉
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天天饮食分集剧情：第53集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：水鸭
辅料：山药、红枣、竹叶、陈皮
调料：盐、胡椒粉、料酒
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天天饮食分集剧情：第54集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡胸肉
辅料：油菜心、西红柿、香槟
调料：盐、鸡精、淀粉、葱、姜、鸡蛋
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天天饮食分集剧情：第55集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：豆腐
辅料：泡椒、香菜、葱、姜、蒜
调料：盐、鸡精、白糖、醋、蚝油、香油、桂皮、香叶
烹制方法：
1、将桂皮和香叶用水泡一会备用，粉碎机中加入泡椒、葱、姜、蒜、白糖、醋、鸡精、蚝油以及泡香叶和桂皮的水打成汁待用，切一些香菜、葱、泡椒；
2、将豆腐切成大块放入盘中，倒入打好的汁，淋少许油香入蒸锅蒸15-20分钟，取出后撒上香菜、葱花和泡椒圈，烧少许热油浇在上面即可。
特点：香辣味厚，豆腐滑嫩。
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天天饮食分集剧情：第56集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：乌鸡丁
辅料：木瓜、青红柿子椒、鸡蛋
调料：盐、鸡精、酱油、水淀粉、红葡萄酒、葱、姜
烹制方法：
1、将木瓜去皮去籽切成丁，青红柿子椒切丁，乌鸡丁中加入一个鸡蛋、盐、酱油、干淀粉搅拌均匀腌制10分钟备用；
2、取一小碗，放入葱、姜、水淀粉、红葡萄酒、鸡精、盐调匀，坐锅点火倒入油，待油热后放入乌鸡丁滑散至熟，同时将木瓜丁、青红柿子椒丁分别放入过一下油，一同取出；
3、锅中留余油，倒入调好的汁和乌鸡丁、木瓜丁、青红柿子椒丁翻炒出锅即可。
特点：脆嫩清香、鲜辣爽口。
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天天饮食分集剧情：第57集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：豆腐皮
辅料：芹菜、胡萝卜、香菇、冬笋、鸡蛋
调料：盐、酱油、鸡精、胡椒粉、料酒、白糖、淀粉、香油、葱姜丝
烹制方法：
1、将芹菜、胡萝卜、香菇、冬笋分别切成细丝，坐锅点火倒入油，油温4成热时下葱姜丝煸出香味，再依次放入芹菜丝、香菇丝、胡萝卜丝、冬笋丝煸炒，加盐、鸡精、胡椒粉、料酒调味，炒软后倒入碗中备用；
2、取一小碗，将鸡蛋打入，加适量干淀粉调成糊，均匀的抹在豆腐皮上，放入蔬菜丝卷成卷，入油锅煎熟取出；
3、锅内留余油，放入料酒、酱油、鸡精、白糖、适量高汤烧开，再把煎好的豆腐卷放入，至汤汁收干淋香油出锅即可。
特点：色泽金红，味道鲜香。
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天天饮食分集剧情：第58集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：糯米粉
辅料：椰蓉、豆沙馅、白糖
烹制方法：
1、取一容器，放入糯米粉，加入白糖、少许素油和适量水，搅拌均匀后放置10分钟，另取一个容器，将底部刷一层油，倒入糯米糊入蒸锅蒸15?20分钟；
2、取出冷却后切块，压扁放入豆沙馅包好，沾上椰蓉即可。
特点：清凉柔软，香甜可口。
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天天饮食分集剧情：第59集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：银耳、鹌鹑蛋
辅料：鲜蘑、西红柿、香菜
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜
烹制方法：
1、取几只小勺子，将鹌鹑蛋依次打入勺子中，入锅蒸熟取出放入碗中备用；
2、高压锅中加适量水，将银耳和鲜蘑放入锅中，加入鸡精、料酒、葱、姜，大火压10分钟，开盖后加盐、胡椒粉调味，重新点火，放入西红柿烧开即可；
3、将烧好的汤倒入装有鹌鹑蛋的碗中，撒上香菜末，淋香油即可。
特点；滋阴润肺，养胃生津。
天天提示：在勺子内抹少许油，方便蒸熟的鹌鹑蛋取出。
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天天饮食分集剧情：第60集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鸡腿
辅料：荷兰豆、小西红柿、水泡干辣椒
调料：盐、酱油、白糖、白酒、白葡萄酒、黑胡椒、水淀粉、姜
烹制方法：
1、将鸡腿去骨放入碗中，加入姜、盐、白酒、酱油、黑胡椒腌制一下备用，锅中放入水，待水开后将荷兰豆焯熟取出，和小西红柿一起放在盘子的一边；
2、坐锅点火倒入油，将鸡腿肉放入锅中煎至上色，取出用刀将肉滑开但不要把皮滑透，重新放入锅中，加入白酒、酱油、辣椒圈、黑胡椒、白糖调味，焖2?3分钟，取出肉放在盘中，汁勾芡浇在肉上即可，食用时可搭配荷兰豆与西红柿。
特点：甜辣相间，味醇滑爽。
天天提示：将鸡肉用刀切开方便入味，但不能把皮切透。
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天天饮食分集剧情：第61集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：白萝卜
辅料：火腿、葱花、墨鱼、玉米粒、青豆
调料：盐、生粉、香油、胡椒粉、香草
烹制方法：
1、萝卜切丝或粒，焯水备用（盐腌制一下也可），墨鱼去皮膜，用粉碎机打成胶，加盐、淀粉、香油、胡椒粉、火腿、玉米粒、青豆、葱花、萝卜粒拌匀制成坯状；
2、坐锅点火放油，油热后将白萝卜饼坯放入锅中煎成金黄色即可。
特点：香滑软糯、味美清甜。
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天天饮食分集剧情：第62集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：五花肉
辅料：酱瓜、花生米、香菇、青豆、胡萝卜
调料：盐、白糖、胡椒粉、香油、酱油、葱、姜、蒜
烹制方法：
1、将五花肉切成丁，酱瓜、香菇、胡萝卜分别切成丁，花生米泡后去皮，酱瓜用水泡着备用；
2、坐锅点火倒适量酱油，放入五花肉煸香，将其它原料放入锅中调味出锅即可。
特点：咸香、鲜、脆嫩爽口。
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天天饮食分集剧情：第63集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：猪五花肉
辅料：鹌鹑蛋、米饭
调料：盐、鸡精、料酒、白糖、酱油、香油、淀粉、八角、桂皮、丁香、香叶、葱、姜
烹制方法：
1、将葱切段、姜切片，五花肉改刀备用；
2、坐锅点火倒入油，放入白糖大火将糖炒化变为暗红色时，加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱、姜倒适量清水，放入八角、桂皮、丁香、香叶待水烧开后放入五花肉，转放入高压锅中压10分钟；
3、开盖后放入鹌鹑蛋炖5分钟，关火将肉取出切碎，坐锅点火，倒适量炖肉的汤，放入鹌鹑蛋，水淀粉勾芡，放入碎肉搅匀，淋少许香油出锅浇在饭上即可。
特点：肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。
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天天饮食分集剧情：第64集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
主料：鲫鱼
辅料：朝鲜泡菜、南瓜
调料：盐、白糖、鸡精、料酒
烹制方法：
1、将鲫鱼洗净切花刀，南瓜切条，坐锅点火倒少许油，将鲫鱼煎至两面金黄色时取出；
2、锅内重新倒入新油，放入南瓜和泡菜大火翻炒，放入鱼，加适量水，加料酒、白糖、鸡精调味，大火炖10分钟，出锅前加盐调味即可。
特点：微辣咸甜，口味醇厚。
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天天饮食分集剧情：第65集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第66集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第67集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第68集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第69集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第70集
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节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第71集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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天天饮食分集剧情：第72集
电视剧天天饮食共有 181 集 |
一档介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性节目。
节目适应现代人们对生活品质不断追求的心理，将厨艺与饮食文化相结合，做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享家庭生活中的轻松与恬静。
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